U ponedeljak je bila prva kontrola kod Doktorke.
Rezultati su sjajni i ja sam prezadovoljna napretkom :)
Prva nedelja je sasvim fino prošla, nisam osećala nikakvu slabost jer prema jelovniku jedem na svaka 2-3 sata. Doktorka mi je dala dodatne savet i malčice izmenila jelovnik za sledećih 7 dana. Uzela je u obzir da trenutno aktuelno povrće meni baš i nije omiljeno pa mi je večernju porciju povrća zamenila Wassa dvopekom i suhomesnatim :)
Nastavljam puna elana :)
Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
Prva nedelja:
113.7kg, 47.9% masti, BMI = 37.1
Rezultati su sjajni i ja sam prezadovoljna napretkom :)
Prva nedelja je sasvim fino prošla, nisam osećala nikakvu slabost jer prema jelovniku jedem na svaka 2-3 sata. Doktorka mi je dala dodatne savet i malčice izmenila jelovnik za sledećih 7 dana. Uzela je u obzir da trenutno aktuelno povrće meni baš i nije omiljeno pa mi je večernju porciju povrća zamenila Wassa dvopekom i suhomesnatim :)
Nastavljam puna elana :)
Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
Prva nedelja:
113.7kg, 47.9% masti, BMI = 37.1
Нема коментара:
Постави коментар