U ponedeljak sam bila kod Doktorke nutricioniste, sastanak je odlično prošao. Premerili su me na sve moguće i nemoguće načine, a doktorka je izuzetno fina i ljubazna gospođa.
Popričale smo o mojim navikama, ja sam naglasila da mi je prioritet da i dalje imam dovoljno kvalitetnog mleka za svoju bebicu od 6 meseci. Kada mi je doktorka dala plan ishrane za narednih nedelju dana, nisam mogla da verujem - pa to je puno hrane i svaki čas se nešto jede :) Sad ću imati dinamiku ishrane kao moja beba - na svaka 2-3 sata :D
Krenula sam od utorka i fino se osećala.
U sredu sam se probudila sa užasnom glavoboljom i nekako gurala sve do ručka. Tad sam prigrlila šolju, kao u dobra stara vremena trudnoće, i to dva puta. Ali posle toga mi je bilo sasvim OK.
Četvrtak je isto prošao dobro, jedno što mi je problem da jedem toliko povrća sad kad nije sezona povrća koje ja volim... ali snalazim se nekako.
Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
Popričale smo o mojim navikama, ja sam naglasila da mi je prioritet da i dalje imam dovoljno kvalitetnog mleka za svoju bebicu od 6 meseci. Kada mi je doktorka dala plan ishrane za narednih nedelju dana, nisam mogla da verujem - pa to je puno hrane i svaki čas se nešto jede :) Sad ću imati dinamiku ishrane kao moja beba - na svaka 2-3 sata :D
Krenula sam od utorka i fino se osećala.
U sredu sam se probudila sa užasnom glavoboljom i nekako gurala sve do ručka. Tad sam prigrlila šolju, kao u dobra stara vremena trudnoće, i to dva puta. Ali posle toga mi je bilo sasvim OK.
Četvrtak je isto prošao dobro, jedno što mi je problem da jedem toliko povrća sad kad nije sezona povrća koje ja volim... ali snalazim se nekako.
Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
