Šesnaesta kontrola :)

Napokon, kategorija prekomerene težine! :)
Ove nedelje je otišlo 1.4kg, što je odličan rezultat obzirom na sve što se dešavalo prošle nedelje...


Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
Šesnaesta nedelja:
90.7kg, 40.7% masti, BMI =29.6

Petnaesta kontrola :)

Ove nedelje bilo je malo "greha" ali uz puno puuuuuuno šetnje rezultat nije bio katastrofalan, otišlo je 1.1 kilograma. Zaista je bilo teško, čitaj: nemoguće, odoleti bačkoj kuhinji :) pogotovu specijalitetu zvanom "bački kotlić" na jednom lepom salašu u blizini Palića. Svaki sastojak kotlića sam za sebe nije grešan - junetina, pečurke, paprika, luk, ali sos u kome se sve to krčkalo je izgleda bio izuzetno kaloričan :(

Sad sam, po osnovu BMI, na samoj granici između prekomerene tešine i gojaznosti.
Nadam se da sledeće nedelje silazim u nižu kategoriju ;) Ne, ne nadam se - radim na tome ;)


Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
Petnaesta nedelja:
92.1kg, 40.2% masti, BMI = 30.0