Verovala sam da se meni neće dogoditi ono što što ljudi pričaju - posle početnog entuzijazma prestaneš da redovno ažuriraš svoj blog...
Mislim da je kod mene ipak slučaj da ne mogu da odolim lepom vremenu, pa stalno skitam negde sa svojom bebicom otkad je stiglo leto. Vikendom "ukrademo" supruga i idemo negde van grada, u prirodu, a radnim danima se šetamo u našem obližnjem parku ili odemo negde drugde u šetnju sa prijateljima/kumovima/rođacima..., tipa Kalemegdan, Ada, Košutnjak, Banjička šuma...
Odlična kombinacija: obe provodimo vreme na čistom vazduhu, a ja i vežbam - šetam po 2-3 sata dok bebica radoznalo gleda unaokolo ili spava.
Od prošle kontrole sam se dogovorila sa Doktorkom da dolazim na kontrole na 14 umesto na 7 dana - em nisam u mogućnosti da dolazim svake nedelje jer nema ko da mi čuva bebu, em je počeo i finansijski momenat da utiče (neće nam ostati novca za letovanje).
Rezultat na 17. kontroli je bio -1.1kg, na 18. kontroli -1.3kg, a na devenaestoj -2.8kg :)
Definitivno ima razloga za osmeh ;)
Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
Devetnaesta nedelja:
85.5kg, 36.6% masti, BMI =27.9
Mislim da je kod mene ipak slučaj da ne mogu da odolim lepom vremenu, pa stalno skitam negde sa svojom bebicom otkad je stiglo leto. Vikendom "ukrademo" supruga i idemo negde van grada, u prirodu, a radnim danima se šetamo u našem obližnjem parku ili odemo negde drugde u šetnju sa prijateljima/kumovima/rođacima..., tipa Kalemegdan, Ada, Košutnjak, Banjička šuma...
Odlična kombinacija: obe provodimo vreme na čistom vazduhu, a ja i vežbam - šetam po 2-3 sata dok bebica radoznalo gleda unaokolo ili spava.
Od prošle kontrole sam se dogovorila sa Doktorkom da dolazim na kontrole na 14 umesto na 7 dana - em nisam u mogućnosti da dolazim svake nedelje jer nema ko da mi čuva bebu, em je počeo i finansijski momenat da utiče (neće nam ostati novca za letovanje).
Rezultat na 17. kontroli je bio -1.1kg, na 18. kontroli -1.3kg, a na devenaestoj -2.8kg :)
Definitivno ima razloga za osmeh ;)
Početne mere:
116.7kg, 48.7% masti, BMI = 38.1
Devetnaesta nedelja:
85.5kg, 36.6% masti, BMI =27.9
